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「美容」に関する情報を発信しています。
ダイエットやマッサージ、エステなどのボディケアに関する美容情報、乾燥肌やにきび、紫外線などの対処法、美肌になるためのスキンケア方法やおすすめ商品など、女の子が綺麗になるための情報が美laboに集まっています。

女性の健康とサプリメントの利用と

現在、とても多くの種類のサプリメントが販売されています。 健康や美容の為に、飲むようにしているという女性は少なくないでしょう。 ただ、この際に注意しておきたいのが、サプリメントというのは、栄養補助食品に分類されるもので、薬のように劇的な効果はないという事と、劇的な効果はなくても、使用量等をしっかりと守る事が大切になるという事です。 サプリメントといえば、薬の様なイメージを持つ人もいますが、足りない栄養素を手軽に補給する為に開発された栄養補助食品です。 美容や健康を考えた際に、欠かせない栄養素のひとつ、ビタミンCというのは、食品から摂取するのが大変な栄養素の一つです。 ビタミンCというのは、加熱によって簡単に壊れてしまう為、ビタミンCをしっかりと摂取したいと考えたら、生野菜や生の果物を食べる事が重要になってきます。 更に、ビタミンCというのは、摂取をしても、その時点で、体が必要としている量以外は、数時間で体外に排出される事になります。 ですから、一度にたくさん食べても、体に溜めておく事ができず、毎食、しっかりとサラダ等を食べるようにする事が重要になってきます。 ですが、日常の食事にしっかりと気を使えないという人も少なくないでしょう。 そんな時に、便利なのが飲むだけでビタミンCを摂取できるサプリメントです。 このように、女性に嬉しい栄養素を手軽に摂取できる反面、栄養素の中には、摂取し過ぎると健康に害を及ぼすものもあります。 栄養は多く摂取する方が良いと、食事で必要量を摂取できているのに、更にサプリメントを摂取する、もしくは、書かれている量以上の摂取をするという人もいるでしょう。 ですが、過剰摂取が問題になる栄養素もあるので、サプリメントは使用量を守って摂取していく事が大切です。

二の腕ブツブツオススメ商品

1位ピュアルピエ
ピュアルピエは、気になる二の腕のブツブツや大人ニキビに高い効果が期待できる医薬部外品。なかなか消えない二の腕のブツブツに悩んでいた女性たちを中心に、その効果が口コミでも広がり絶大な支持を受けています。 問題の原因となりがちな乾燥に対して有効成分がしっかりケアするので、自然な治癒力を引き出し、美しい二の腕を取り戻してオシャレを自由に楽しめると評判です。 二の腕ブツブツ専用ジェルクリームです。
1位薬用アットベリー
薬用アットベリーはメニーナ・ジューから発売されているオールインワンジェル。肌のダメージによって起こる黒ずみやブツブツに対して、その原因にフィットする有効成分を配合した新しい観点のスキンケア製品です。 独自のトリプルケアで、肌の内側と外側からケアを行い、そして肌の表面にはヴェールを張って肌を守りつつケアしていきます。 全身用オールインワンジェルです。
1位ジュエルレイン
JewelRainは保湿に大変優れ、 乾燥する冬や紫外線の怖い夏でも潤いのあるお肌を保ちます。 最大の特徴はたった1STEPで背中ニキビのケアができてしまうという事。 時間のない朝やなにかと忙しい方にも手軽に毎日使い続けることが可能です。 また、「色々な商品を試してきたけどダメだった…」というお客様にも 安心して購入頂ける様“60日間の返金保証”を実施中。

年齢別メークアップで「今」を美しく!

いくつになってもきれいでいたいと思うのが女心ですし、また女性には各年代ごとにそれぞれの美しさがあります。しかし残念なことに、年を重ねてもメーク方法は若いときのままで、そのために「今」の美しさを台無しにしてしまっているケースも少なくありません。年齢別メークアップを心がけることで、より一層、そして一生美しくいることができるのです。 年齢別メークアップというと、年齢が上の人が若々しく見せるもの、と思われがちですが、20代には20代の注意点があります。まず若いうちは皮脂分泌が多くメーク崩れに悩みやすいもの。したがって、崩れにくいしっかりとしたベース作りが大切です。リキッドファンデを使う場合は小鼻の脇や目尻などの細かい部分は薄めに、でもしっかりと伸ばすようにします。パウダーファンデはパフの角を使って丁寧に塗りましょう。チークは頬の一番高い所より少し下目に丸くふんわり入れると初々しいかわいらしさが出ます。 30代になると徐々に年齢サインが気になってきます。毛穴の目立つ部分はファンデを厚塗りするのではなく、塗り方を工夫しましょう。下から上に叩き込むように塗ることで、毛穴が目立たなくなります。チークは頬骨の上から目尻に向かってシャープに入れることで重心を上に持ってきます。目元はアイラインよりもマスカラをしっかり塗ることでナチュラルに目力をアップすることができます。 40代は立体感のあるメリハリのきいたメークアップをすることで明るい印象に見せることができます。くすみがちな目元は、眉下や下まぶたにハイライトを入れると明るくなります。アイシャドウのベースにはラメ入りの明るいベージュを塗っておくとハリのある目元に見せることができます。リップは輪郭をしっかりとることで立体的に見せるのがポイントです。

吹き出物に効く洗顔料ランキング!

1位薬用ニキビ専用石鹸Non.A(ノンエー)
NonAは着色料、香料、エタノール・鉱物油全て無添加のニキビ専用洗顔石けんです。 7万人以上のご相談を分析し日本人の肌に合うように開発したこの石鹸は 幅広い年代の方にご愛用頂いており、埼玉テレビ「アイ・コレ・アイ」でもご紹介いただいた注目の石鹸です。
1位二十年ほいっぷ
二十年ほいっぷ この『二十年ほいっぷ』は、肌が明るくなったと感じさせるほど“くすみを取る”今までなかった洗顔石けん。 洗顔石けんなのに驚異的な売上で、なんと【3分に1個】のペースで売れている商品なのです! 販売元は日本一売れているオリゴ糖「カイテキオリゴ」で有名な会社。 肌に不要な保存料や着色料・防腐剤などは一切使用せず、安全な素材のみを使用し、品質も最高級。 その証拠に国際品評会スキンケア部門において、モンド・セレクション金賞を3年連続受賞中なのです。
1位ジュノア
ペネロピムーンは「洗う」「うるおう」の2ステップこだわり、肌に負担をかけずに肌環境を整える多機能な洗顔石鹸を開発しました。 「洗う」には、独自に開発した植物性の洗浄成分を、「うるおう」には、厳選した20種類近くの和漢植物をベストバランスで配合。 石鹸ひとつで素肌力を引き上げる、ワンランク上のスキンケアブランドです。 ブランド設立時から多くのメディアで紹介され、2011年度のアット・コスメの洗顔部門コスメ大賞も受賞した洗顔石鹸「ジュノア」。 「ジュノア」のお試しサイズ(10g)と洗顔後のケア商品としてジュノアと相性の良いオールインワンセラムを組み合わせたお試しセット商品です。

メンズのヘアスタイルについて

最近は美容に興味を持っている男性が増えてきていて、メンズのヘアスタイルについても色々な情報があります。 男性のヘアスタイルの情報を集めるときは、専門の雑誌などを読んで情報収集をするといいです。 専門誌を読めばメンズヘアスタイルの傾向がわかりますし、それに合わせた服装などのファッションも分かるので便利です。 特に季節にあった髪型を工夫する時や流行っているヘアスタイルを調べる場合は、専門誌で調べると上手く行きやすいです。 また最近はネットで流行を調べることが可能になっていて、最近流行りのヘアスタイルを簡単に調べることができます。 その髪型にできる美容院などの紹介もあるので、すぐに新しい髪型に変えることが可能です。 料金を割安にできるクーポンなども発行していることが多いので、安い価格で最新の髪型を試すことができます。 男性の髪型には傾向があって、最近は髪を短めにする人が多めです。 昔は長髪が流行っていた時期もありますが、この頃はさわやかな短髪にしている人が増えています。 このような傾向はありますがいずれ変わっていくかもしれないので、いま流行っている髪型のチェックはしておいたほうがいいです。 メンズのヘアスタイルで重要なことは、その人の外見と似合っていることです。 女性と違い化粧などをするのが難しいので、男性の場合は見た目と髪型が一致していることが大事です。 ですから自分にあっている髪型はどのようなものなのか、そういうところからヘアスタイルを決めていくべきです。 最近は男性向けの美容院も増えていて、男性であっても髪型のおしゃれがしやすくなっています。 そのようなお店を上手く利用することができれば、自分の魅力を引き立てることができます。

保湿クリーム人気ランキング

1位アヤナス
【敏感で繊細な肌のあなたへ訴求】アヤナストライアルセット 敏感肌ケアと同時にエイジングケアができる保湿クリーム、ディセンシアのアヤナスコンセントレート。 「シワ、たるみ、ほうれい線が気になる」 「残業や睡眠不足でストレスがたまり、化粧ノリも悪い」 「肌のかゆみ、ヒリヒリをなんとかしたい」 「最近、肌の乾燥が気になる…」 女性なら“あるある!”と思う肌のお悩み・・・ ポーラ研究所の確かな技術力によって生み出された「ayanasu」にて徹底対応!
1位ヒフミド エッセンスクリーム
保水力の高い3種類のヒト型セラミドを配合した高保湿クリーム 小林製薬の保湿ブランド「ヒフミド」の高保湿クリーム。ヒフミドは人の肌と最も相性が良いと言われるヒト型セラミドを全アイテムに配合しているのが特徴。大手製薬会社ならではの厳格な品質管理や全成分表示など安心して利用できるのも魅力です。
1位ミューノアージュ
化粧水とクリームだけのシンプルケアで目元口元に極ハリが生まれるドクターズコスメ 美容医療の第一人者、今泉医師が開発したミューノアージュの保湿クリーム。EGF成分を中心として7種類のペプチドを贅沢に配合することで特に渇きやすい目元・口元に潤いを与えてふっくらとしたハリを作ってくれるのが特徴です。年齢肌へ積極的に働きかける成分を豊富に採用しつつも低刺激なので敏感肌の方に特におすすめです。

ネイルは、ベースコートにもこだわる事がおすすめ

ネイルをする際、色合いやデザイン、仕上がりにこだわりを持つ人は少なくないでしょう。 ですが、ネイルをより綺麗に、そして長持ちさせたいと考えた場合、しっかりとこだわっておきたいのが、ネイルケアからベースコートまでです。 ケアは、爪の形や甘皮を整えるだけではなく、爪の表面の凸凹を整え、そして汚れなどをしっかりと取り除いておく事も重要です。 こうした下準備をしっかりとする事で、ネイルが綺麗に仕上がるだけでなく、持ちも良くなる事になります。 そして、ケアの後に重要になってくるのが、ベースコートです。 ベースコートは必要ないと考える人も珍しくありません。 ですが、ベースコートを塗れば、それにより爪の表面の凹凸が消え、そのままの爪より、表面が更に滑らかになります。 その状態で、色の付いたマニキュアを塗れば、爪の上に直接、色を塗るよりも、綺麗に塗る事ができるようになり、発色も良くなります。 更に、マニキュアがしっかりとつくので、持ちも良くなります。 更に、ベースコートは、爪に色が染み込む事を防いでくれるという役割もあります。 爪に直接マニキュアを塗った場合、マニキュアを落とした後、爪に、色が薄く残ってしまった経験がある人は少なくないでしょう。 この色移りを防ぎたいと考えたら、マニキュアを塗る前に、ベースコートを塗っておく事がおすすめです。 それにより、爪に直接色が染み込む事がなくなり、マニキュアを落とした後、本来の綺麗な爪に戻す事ができるようになります。 ですから、ひと手間かける事で、本来の爪を綺麗な状態に保つ事にも繋がるのです。 ネイルを綺麗に仕上げたい、持ちを良くしたいと考えたら、ベースコートを忘れず塗る事がおすすめです。"

ニキビを治すオススメ商品ランキング

1位エクラシャルム
酷いニキビ・繰り返されるニキビに悩まされてきたあなたに「Eclat Charme(エクラシャルム)」!! 有効成分の「グリチルリチン酸ジカリウム」と「水溶性プラセンタエキス」で お客様のニキビの悩みを総合的にサポートします。
1位ラ・ミューテ
ラ・ミューテは、女性ホルモンバランスに着目した、最高級ダマスクローズ基礎 化粧品です。 女性ホルモンの乱れによる肌トラブル(大人ニキビ、乾燥、敏感肌)にお悩みの方はぜひお試しください。 初めてのご購入の方に限り、安心の180日間の返金保証付きです。試してみたい方必見です。
1位MELLINE(メルライン)
日本で一番売れているあごニキビ薬用化粧品! MELLINE(メルライン)は、乾燥がしやすく、ニキビができやすい「あご・フェイスライン」のケアの為に、潤い成分をたっぷり入れ、開発されました。 現在、定期コースでは、30%オフ、送料無料、代引き無料、180日返金保証付のキャンペーンを実施中!!

カロリー制限のみのダイエットでは美ボディは作れない?

ダイエットして美ボディを手に入れたいですよね。体重を減らすには総摂取カロリーを消費カロリーが上回ればいいわけです。しかし単に摂取カロリーを減らすだけでは美ボディはゲットできません。ダイエットで体重は減ったのに、その後リバウンド経験をお持ちの方は多いでしょう。それは基礎代謝が問題なのです。 ダイエットで摂取カロリーを落とすと、どうしても筋肉から落ちていきます。筋肉が落ちると何が問題かというと、基礎代謝も落ちてしまうのです。基礎代謝とは何もしなくても必要なカロリーのことです。人間は運動など何もしなくても臓器を維持するためにカロリーは消費しているのです。筋肉が減ることでその基礎代謝が落ちてしまいます。すると同じ食事を食べても、同じ運動をしても以前より太りやすい体質になってしまうのです。 そこで美しいボディを手に入れるには、食事制限と運動をする必要があるのです。運動をして筋力を維持、もしくは向上させながら食事制限をすることで、基礎代謝を落とすことなく減量することができます。運動なんて面倒と思われるかもしれませんが、美ボディを手に入れるにはやはり運動は不可欠なのです。ただ、運動と言っても筋トレ的なハードなトレーニングは必要ありません。ウォーキングや踏み台昇降などでもいいのです。運動する時間がないなら、いつもよりも一駅早く降りて会社まで一駅分歩くだけでもいいのです。運動とともにおすすめがストレッチです。体の柔軟性を高めることで代謝があがりますし、ケガもしにくくなります。お風呂上りなど体が柔らかくなっている時に行うといいでしょう。 こういったことから美ボディを手に入れるためには、食事制限と適度な運動が必要なのです。

グリーンスムージ―人気ランキング

1位ミネラル酵素グリーンスムージー
有名ダイエット・健康ランキングで1位獲得多数! 今話題のミネラル酵素グリーンスムージー!! ☆★モデルや芸能人の間で愛好者急増中★☆ ↓↓↓ 約200種類の栄養素をコップ一杯に凝縮! 酵素のパワーで体の内側からリフレッシュ。 多忙なモデルや芸能人の方々も愛用中な理由は・・・ 毎朝簡単!水やミルクを加えて混ぜるだけ♪
1位グリーンベリースムージー
グリーンベリースムージー 楽天でも話題の『グリーンベリースムージーダイエット』 『グリーンベリースムージーダイエット』は女性の間で話題の『グリーンスムージー』をミキサー無しで実践できるダイエットスムージーです。 サプリやドリンクに比べ腹持ちがいいのが一番の特徴です。 楽天でも常にダイエットの上位にランクインしている大人気ダイエットです。
1位アサイーレッドスムージー
アサイーレッドスムージー スーパーフルーツアサイー配合! 女性の欲しいを贅沢に盛り込んだ美容ダイエットスムージーです! このスムージー最大の特徴は、他のスムージーにはない濃厚さと美味しさです! シェイクして3~5分待っていただくと、 実際のミキサーで作ったスムージーのようなとろみが出てきます。 ※このとろみがお腹を満腹にするので置き換えダイエットに最適です! ダイエット目的ではなく、健康や美容に気をつかっている方にもオススメです!

セロトニンサプリランキング

1位ネムリス-nemlis
「ネムリス」は、筑波大学・裏出教授監修の睡眠時脳波検証で国内で初めて科学的効果を発見した休息サプリメントです。 休息の特許成分である「ラフマ葉抽出物」を配合し、従来使用していた成分の見直しを図ることによって、より高い休息実感を実現しています。 天然植物ハーブなど計12種もの快眠成分を凝縮配合した 睡眠サプリメントで、ラフマ葉抽出物、グリシン、GABA酵素、 トリプトファン、テアニン、クワンソウ、メリッサエキス、月見草、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシンなど、 リラックスして おやすみの質をスムーズに高める、日本睡眠教育機構の睡眠健康指導士など睡 眠のプロも絶賛するサプリメントです。
1位潤睡ハーブ
グッスリ出来ない悩みにおすすめ!! 6種の厳選植物成分で独自ブレンドした潤睡ハーブ。 口コミで瞬く間に広がった話題の商品です。 毎日スッキリ出来ない方が多く愛飲しており、 非常に高い満足率・購入率を誇る話題の商品です。 不眠の方・朝起きれない方・疲れが残っている方にもオススメの商品です♪
1位北の大地の夢しずく
10年以上も不眠・睡眠障害に悩んできた社員が自ら開発した快眠サポート飲料です。 なかなか眠りにつくことの出来ない主な原因は「ストレス」 従来の方法では仕事や環境によるストレスをアロマや入浴といった外からの刺激で完全に解消させることは困難で、ほぼ不可能でした。 しかし、そういった外側からの刺激でなんとかしようという考えを捨て、<< 体内に直接、快眠に導く休息成分を送り込む >>という新しい発想で開発されたのが『北の大地の夢しずく』なのです!!

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